Swimming

  1. スイミングでダイエット。どのくらい体重落ちるのか!?

    ダイエットのために一昨年の4月末(2017年4月末)にスポーツジムに入会。はやくも1年10ヶ月たちました。入会前の体重は、78kg前後だったかと。。。今の体…

  2. ダイエット|スイミングを始めて丸一年。無理なく3kg体重減少!!

     昨年4月末から、スイミングをメインにジムに通い始めました。 丸一年の成果として、無理せず体重3kg減らすことができましたーー!!(嬉…

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  5. 階段

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